Muscle Energy Technique (MET)

Muscle Energy Technique (MET) เป็นเทคนิคที่ใช้สำหรับคลายหรือลดความตึงตัวของกล้ามเนื้อ  โดยอาศัยกลไกของระบบประสาทอัตโนมัติเข้ามาช่วย โดยขณะใช้เทคนิคนี้ผู้ป่วยจะต้องออกแรงเกร็งค้างกล้ามเนื้อเบาๆ (Isometric contraction) ซึ่งจะใช้แรงในการเกร็งประมาณ 10-20% (Submaximal contraction)  ค้างไว้ 5-10 วินาที เมื่อมีการเกร็งค้างเบาๆของกล้ามเนื้อจะทำให้เกิดการกระตุ้นการทำงานของ Golgi tendon organ  และ Muscle spindle ให้ส่งกระแสประสาทไปยังไขสันหลัง เพื่อให้มีคำสั่งกลับมายังยั้งการเกร็งตัวของกล้ามเนื้อ

ข้อบ่งชี้

เนื่องจาก Muscle Energy Technique เป็นเทคนิคที่เบาและค่อนข้างนุ่นนวล จึงสามารถใช้กับผู้ป่วยได้ทุกประเภท

ข้อควรระวัง

ต้องระมัดระวังหากจะใช้ในผู้ป่วยที่มีภาวะความดันโลหิตสูง เพราะขณะที่มีการเกร็งค้างของกล้ามเนื้อผู้ป่วยอาจจะใช้แรงมากเกินไปหรืออาจเกิดภาวะการกลั้นหายใจ ซึ่งอาจจะทำให้ความดันโลหิตเพิ่มขึ้นได้