Mobilization

การให้แรงด้วยอัตราเร็วน้อยและมีช่วงกดที่ยาวลึกลงต่อกระดูกสันหลังและข้อต่อในช่วงการเคลื่อนไหวปกติ (McKenzie 1989) โดยทำซ้ำย้ำตรงจุดที่มีการจำกัดการเคลื่อนไหวเพื่อให้เกิดความยืดหยุ่นของข้อต่อ กล่าวคือ “เป็นการเคลื่อนไหวแบบนุ่มนวลเป็นจังหวะซ้ำๆในช่วงการเคลื่อนไหวของข้อต่อบริเวณนั้นๆ”

กลไกและประโยชน์

1. ทำให้เกิดความยืดหยุ่นของเนื้อเยื่อบริเวณรอบข้อต่อ เกิดการทำลายการยึดเกาะของเนื้อเยื่อที่ยืดหยุ่นได้น้อยให้เกิดการจัดเรียงตัวใหม่ เป็นการเพิ่มความยืดหยุ่นของโครงสร้างที่ถูกยืด

2. กระตุ้นการทำงานของเซลล์เพื่อเพิ่มอัตราการซ่อมแซมของเนื้อเยื่อ

3. ทำให้เกิดความร้อนภายในเนื้อเยื่อ ส่งผลให้เนื้อเยื่อมีความอ่อนนุ่มมากขึ้น ซึ่งช่วยทำให้นักกายภาพบำบัดสามารถยืดเนื้อเยื่อในเทคนิคอื่นๆหลังการทำ Mobilization ได้ง่ายขึ้น

4. ลดความเจ็บปวดของข้อต่อเนื่องจากการผ่อนคลายความเกร็งตัวของกล้ามเนื้อ

ข้อบ่งชี้

1. มีความเจ็บปวดของข้อต่อ

2. ภาวะข้อต่อติดขัด

ข้อห้าม 

1. เนื้องอกกระดูก

2. ภาวะติดเชื้อหรืออักเสบ เนื่องจากมักจะส่งผลต่อเอ็นยึดกระดูก ทำให้เกิดการเคลื่อนของข้อต่อได้ง่าย

3. อาการที่บ่งชี้ถึงภาวะที่ไขสันหลังถูกกดทับ

4. ข้อต่อไม่มั่นคง

ข้อควรระวังเป็นอย่างมาก

1. อาการบ่งชี้ว่าการไหลเวียนเลือดของหลอดเลือดแดง Vertebro-basillar ถูกขัดขวาง

2. กระดูกเคลื่อน

3. ผู้ที่มีประวัติการใช้ยาละลายลิ่มเลือด

4. ผู้ที่มีภาวะกระดูกบาง

5. ผู้ที่มีความกังวล ไม่ผ่อนคลาย

6. ตรวจพบว่าช่องทางเดินรากประสาทเล็กลงชัดเจน

7. หมอนรองกระดูกเลื่อนหลุดอย่างรุนแรง

ข้อควรระวัง

1. หญิงตั้งครรภ์

    2.ภาวะข้อต่อเคลื่อนไหวมากกว่าปกติ